低脂低热量魔芋燕麦粥

低脂低热量魔芋燕麦粥的做法
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低脂低热量魔芋燕麦粥的做法说明

愿热爱生活的人
都被生活温柔以待

低脂低热量魔芋燕麦粥的食材和调料

魔芋150克
胡萝卜一根140克
麦片三勺
三碗

低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤

  1. 第1步.低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤 第1步

    把魔芋胡萝卜洗好切好,没时间就把胡萝卜切丁,

  2. 第2步.低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤 第2步

    三碗冷水加魔芋先入锅,烧开

  3. 第3步.低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤 第3步

    烧开加入胡萝卜,再次烧开加三勺燕麦片,原味的麦片噢

  4. 第4步.低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤 第4步

    小火煮开,闷几分钟,糯糯的

  5. 第5步.低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤 第5步

    这碗粥的热量低到尖叫😍😍😍😍😍

小贴士

就是原味的粥,应该说是无味的,健身的小伙伴应该会很喜欢,😊😊😊😊😊

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