焖烧油茄条

焖烧油茄条的做法
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焖烧油茄条的食材和调料

茄子一个(400g)
适量
面粉60g
地瓜粉10g
鸡蛋一个
胡萝卜切10片
瘦肉40g
四季豆适量
酸菜粒少量
红椒1/3个
2勺子
1勺子
蚝油1勺子
少许

焖烧油茄条的做法步骤

  1. 第1步.焖烧油茄条的做法步骤 第1步

    茄子洗净,削皮,切片

  2. 第2步.焖烧油茄条的做法步骤 第2步

    再将茄子切成条,放在一个小盆里,撒上盐,翻抖几下,放置15分钟后,沥干水分,待用

  3. 第3步.焖烧油茄条的做法步骤 第3步

    将地瓜粉、面粉和鸡蛋搅拌均匀,我撒了点胡椒粉,够味

  4. 第4步.焖烧油茄条的做法步骤 第4步

    将配料切条切丁切末,全部准备好

  5. 第5步.焖烧油茄条的做法步骤 第5步

    在干净炒锅里倒入适量的油,加热至有点热量,将茄子条蘸面糊,一一放进油锅里炸,速度要快

  6. 第6步.焖烧油茄条的做法步骤 第6步

    全部炸好后,沥干油放盘里

  7. 第7步.焖烧油茄条的做法步骤 第7步

    爆香葱姜蒜,再倒入胡萝卜,红椒,酸菜粒,因为中午就我和孩子,不想多炒绿叶菜,就顺便水捞一些四季豆一起炒

  8. 第8步.焖烧油茄条的做法步骤 第8步

    肉末里在油锅里炒一下,放点黑胡椒,倒入调好的糖醋蚝油,煮沸,倒入刚炸好的茄条

  9. 第9步.焖烧油茄条的做法步骤 第9步

    倒入水捞好的四季豆,一起焖烧一两分钟,即可出锅!

小贴士

1、咋家孩子几乎不吃茄子,但是这样的做法,小朋友的评价是好吃。不过就是有点油了,哈哈!
2、为了让肉末能够嫩一点,撒点地瓜粉,就一点点,小朋友就说好吃,不塞牙缝了!

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