给一个爱吃肉的先生做的吃草便当

给一个爱吃肉的先生做的吃草便当的做法

2人浏览0人收藏雨天suma

给一个爱吃肉的先生做的吃草便当的做法说明

张先生爱吃肉，偏偏吃饭都是外食，老是喊着不知道吃啥。外面的菜油多重口不健康，于是根据他的上班时间来排菜单。一个荤菜，俩素，或者一素半荤，希望养成他良好的吃蔬菜的习惯。

给一个爱吃肉的先生做的吃草便当的食材和调料

油	适量
盐	适量
蔬菜	适量
鸡蛋	一只

给一个爱吃肉的先生做的吃草便当的做法步骤

第1步.
这是第一天一个周日

第2步.
第二天，加分早饭

第3步.
基本焖烧杯里放的是热菜

第4步.
面筋塞肉没拍哦

第5步.
吃草吃草

第6步.
周日比较悠闲

第7步.
另一个星期开始啦，这一天是卤肉香菇

第8步.
周二啦，一个鹅蛋炒番茄，一个芹菜拌木耳、哈肉联的熏肠，来几片生菜

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