全麦抹茶红豆包

全麦抹茶红豆包的做法
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全麦抹茶红豆包的食材和调料

全麦粉250克
抹茶粉10克
3克
蜂蜜30克
170克
黄油10克
红豆80适量

全麦抹茶红豆包的做法步骤

  1. 第1步.全麦抹茶红豆包的做法步骤 第1步

    把全麦粉,抹茶粉,盐,蜂蜜,水,酵母全都加到面包机里,和面20分钟后拿出加入黄油,再和面15分钟。

  2. 第2步.

    发酵至两倍大,时间45-60分钟左右,用手指压一个洞不会回缩时即可。

  3. 第3步.全麦抹茶红豆包的做法步骤 第3步

    拿出揉面排气,分成6个圆团,用保鲜膜包着静置15分钟左右。

  4. 第4步.全麦抹茶红豆包的做法步骤 第4步

    擀成椭圆形,加入红豆和红枣(有啥加啥,任意发挥),上下向中间对折,两角再捏紧,搓整齐点,把光滑面朝上。

  5. 第5步.全麦抹茶红豆包的做法步骤 第5步

    放进烤箱第二次发酵(30度,40分钟,底下放碗热水),时间不定,面团发酵为原来的2倍即可。

  6. 第6步.全麦抹茶红豆包的做法步骤 第6步

    筛入少许面粉于表面,用刀割纹路,放入烤箱:180度,20分钟。

小贴士

由于减肥,所以用的全麦粉,糖用蜂蜜代替了,如果想要口感好,可用高筋面粉代替,或是减少全麦粉的比例在40以下。我实际做出来有点抹茶粉的苦味,不喜欢的可以把抹茶粉改为可可粉,或是增大蜂蜜的量。

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