姜切丝 青椒切丝 苦瓜切片 番茄切块 蒜拍碎 备用
将油烧辣 放姜丝 之后将苦瓜入锅翻炒至熟透 放 盐 鸡精 青椒 番茄 继续翻炒 至番茄出汁融化 包裹在苦瓜上 放入蒜末翻一圈 关火起锅
这样的苦瓜适合不太喜欢苦味的朋友 并且鲜香开胃 色泽鲜艳 配米饭超级赞👍
