早餐是一天中最重要的一餐，一定要有主食肉类鸡蛋和水果。来一餐5分钟就能搞定的美味早餐吧：）
鸡蛋打散，加入一勺沙拉酱和一勺清水。 （沙拉酱和水可以让滑蛋又香又嫩） 热锅下黄油，让黄油块滑过整个锅底。 小火将打好的鸡蛋下锅，用筷子搅拌。 所有蛋液凝固后出锅备用。
热锅放两片培根（不需要油）。 煎至两面变色后出锅备用。
两片吐司涂上薄薄一层沙拉酱。 将滑蛋和培根摆在其中一片吐司上，另一边放之上，轻轻按一按。
将做好的三明治放进烤箱，中火3分钟，两面都成金黄色就ok啦～ 中间切一刀，开吃吧：）
用喜欢的水果拌个水果沙拉搭配更美味哦。
图中的沙拉为苹果香蕉和猕猴桃。
