菠萝salsa三文鱼

菠萝salsa三文鱼的做法
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菠萝salsa三文鱼的做法说明

很喜欢的一种三文鱼吃法~方法也很简单~

菠萝salsa三文鱼的食材和调料

Salsa调料:
菠萝两块
1根
柠檬汁10ml
香菜5ml
盐和黑胡椒少许
三文鱼部分:
两条三文鱼500克
植物油少许
蜂蜜20ml
2.5ml
红糖5ml
香菜5ml
2.5ml
2.5ml
黑胡椒2.5ml
1.25ml

菠萝salsa三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.菠萝salsa三文鱼的做法步骤 第1步

    三文鱼简单去皮,随后用厨房纸包住三文鱼吸水。

  2. 第2步.菠萝salsa三文鱼的做法步骤 第2步

    取两只碗 碗A放入蜂蜜和水,并搅拌

  3. 第3步.菠萝salsa三文鱼的做法步骤 第3步

    碗B中,放入红糖,香菜碎,姜碎,蒜蓉,胡椒和盐,搅拌

  4. 第4步.菠萝salsa三文鱼的做法步骤 第4步

    现在制作salsa 调料,将菠萝切成小块(或小丁),青葱切小段(大概5mm宽),放入碗C中,并加入柠檬汁,香菜碎,盐和胡椒,搅拌。

  5. 第5步.菠萝salsa三文鱼的做法步骤 第5步

    平底锅烧热放植物油转中小火,把三文鱼条放入,将碗A蜂蜜料用刷子刷到三文鱼上面。

  6. 第6步.菠萝salsa三文鱼的做法步骤 第6步

    将碗B调料撒在三文鱼表面。 不时用刷子将锅里的油重新涂在三文鱼上。 当三文鱼颜色变白,便可以出锅了(我比较喜欢吃熟的,如果喜欢吃生一点的,不需要等到颜色变全白)

  7. 第7步.菠萝salsa三文鱼的做法步骤 第7步

    将碗C菠萝调料装盘~ 开吃!

  8. 第8步.菠萝salsa三文鱼的做法步骤 第8步

    P.s. 我用的这个柠檬汁,要是没有,用柠檬挤出柠檬汁也是可以的

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