甘蔗马蹄凉茶

甘蔗马蹄凉茶的做法
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甘蔗马蹄凉茶的做法说明

夏天冰箱的最佳饮品

甘蔗马蹄凉茶的食材和调料

甘蔗10节
茅根1把
没过甘蔗
马蹄适量(去皮和不去皮)
桑树叶适量
竹叶一把

甘蔗马蹄凉茶的做法步骤

  1. 第1步.甘蔗马蹄凉茶的做法步骤 第1步

    1、甘蔗用小刀轻刮皮,一节砍断,不要去皮,一分四份。2、马蹄洗净去皮,有些不要去皮。3、茅根、桑叶、竹叶洗净分别捆成小捆。放入锅中倒入适量的水(没过食材)大火煮沸10分钟后转小火煨,直到它的甜度你认为合适为止。4、放凉倒出盆内过滤(里面会有些许杂质,没有关系的),夏天可以放到冰箱保存,冬天喝温温的即可。

小贴士

茅根等去菜市场专门卖山草药的地方买新鲜的。甘蔗可以根据自己的要求增加,不要去皮。马蹄去皮煮后可以吃。

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