瑜伽饭，祝福家人身体健康

瑜伽饭，祝福家人身体健康的做法步骤

1. 第1步.

   糙米和绿豆提前一晚上开始泡！第二天做之前将葡萄干洗好，胡萝卜切丁，芹菜切丁，花菜切小块待用！放什么蔬菜放多少蔬菜可以根据自己的喜好作出调整！

2. 第2步.

   上图缺了花菜，单独来一张！

3. 第3步.

   按1：1 的比例加水，然后放入方子中姜黄粉的一半，搅拌均匀，开始自动蒸饭！我是选的精华煮！

4. 第4步.

   饭蒸好！待用！

5. 第5步.

   生姜摩擦成泥状，待用！

6. 第6步.

   锅里放适量食用油，油温转小火，放入姜泥，放姜黄粉，咖喱粉，炒出香味，切莫炒糊！炒糊了有苦味！

7. 第7步.

   放芹菜，胡萝卜，花菜，，翻炒！

8. 第8步.

   继续炒！

9. 第9步.

   放入蒸好的饭！

10. 第10步.

    翻炒均匀！

11. 第11步.

    放入葡萄干！放盐！

12. 第12步.

    翻炒！

13. 第13步.

    放入榛子碎，当然您也可以放其他坚果类，比如腰果！坚果提前烤熟烤香！我比较爱吃榛子碎，而且我比较贪心，所以我放的有点多！请根据自己的口味酌情增减！

14. 第14步.

    一顿美味就这么做好了！

15. 第15步.

    这碗饭完全可以招待来你家中的任何一位访客！无论是颜值还是营养都堪称完美！