干锅菜花

干锅菜花的做法
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干锅菜花的食材和调料

五花肉250克
生抽适量
辣椒3个
3瓣
有机菜花一个

干锅菜花的做法步骤

  1. 第1步.干锅菜花的做法步骤 第1步

    蒜末,姜丝

  2. 第2步.干锅菜花的做法步骤 第2步

    将切好的五花肉直接放入锅内煸炒,(不要放油哦)直接将五花肉的油煸炒出来,注意要不断翻炒,以免炒焦,等肉稍微变色后放入蒜,姜,炒出香味后放入辣椒

  3. 第3步.干锅菜花的做法步骤 第3步

    待锅里有些油,爆出蒜香和辣椒香味以后倒入洗好控水过的菜花,然后放入少量生抽,盐(注意炒的过程中一定要不断翻炒,否则会焦的),等菜花颜色变深,有点发软后起锅(我个人比较爱吃口号有些硬的,不喜欢的可以在起锅前关火将菜花在锅里焖一会)

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