茄酱小黄鱼

茄酱小黄鱼的做法
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茄酱小黄鱼的做法说明

茄酱小黄鱼是一道酸酸甜甜,鲜美的家常菜。野生无污染的小黄鱼煎至金黄,把番茄酱汁渗透到小黄鱼,再用家乐热炒鲜露收汁,香、鲜、酸酸甜甜,色泽光亮,让萌娃要多加一碗米饭。

茄酱小黄鱼的食材和调料

野生小黄鱼6条
小番茄200克
橄榄油6ml
4克
1个
10克
5克
白砂5克
生粉3克

茄酱小黄鱼的做法步骤

  1. 第1步.茄酱小黄鱼的做法步骤 第1步

    准备食材:野生小黄鱼、小番茄、蒜、生姜、香葱等食材;

  2. 第2步.茄酱小黄鱼的做法步骤 第2步

    野生无污染小黄鱼去内脏,鱼鳃、洗净,放盐按摩腌制10分钟;

  3. 第3步.茄酱小黄鱼的做法步骤 第3步

    小番茄洗净去皮,切块;PS:去皮口感好。

  4. 第4步.茄酱小黄鱼的做法步骤 第4步

    热锅,倒油,放入腌制好小黄鱼小火煎至金黄色,鱼上面撒上生姜丝去腥;

  5. 第5步.茄酱小黄鱼的做法步骤 第5步

    蒜末爆香,放入番茄炒香,炒碎;

  6. 第6步.茄酱小黄鱼的做法步骤 第6步

    加入适量的水,淀粉勾芡,放入白砂糖、盐,熬成浓稠的番茄酱汁;

  7. 第7步.茄酱小黄鱼的做法步骤 第7步

    把煎好的野生小黄鱼加入茄酱锅中;

  8. 第8步.茄酱小黄鱼的做法步骤 第8步

    放香葱、热炒鲜露,盐,收汁即可。

小贴士

1.野生小黄鱼个头小,但味道鲜美;
2.番茄酱汁要熬汁浓稠;

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