黑米紫薯牛奶糊

黑米紫薯牛奶糊的做法

25人浏览0人收藏鸡汤小公举

黑米紫薯牛奶糊的做法说明

拔智齿后的伙食

黑米紫薯牛奶糊的食材和调料

黑米	适量
红米	适量
绿豆/红豆	适量
紫薯	半个
牛奶	100毫升
水	适量
红枣，杏仁	6个，5个

黑米紫薯牛奶糊的做法步骤

第1步.
黑米，红米，绿豆，或者红豆，提前一个晚上泡

第2步.
除了牛奶，其他的都混合煮熟，绿豆半个小时就够了，红豆要将近一个小时

第3步.
煮熟后加入牛奶，倒入榨汁机里榨成糊糊，开吃

小贴士

牛奶最后加不会破坏营养成分

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