

去皮绿豆用水浸泡24小时。

绿豆在电饭锅里隔水蒸半个小时。

趁蒸绿豆的时间,称好牛奶,蜂蜜和白砂糖的量,我把它们都混合在一起了,等一会炒绿豆泥的时候一次性倒入,省的手忙脚乱,因为要不停的翻炒绿豆,很容易焦。

稍微放凉蒸熟的绿豆,放入料理机搅拌,一半一半搅拌,放多了搅拌不起来。

不要放凉,凉了就硬了。

不粘锅中倒入玉米油。黄油更好。黄油太贵用不起,玉米油也不错。

不停的翻炒。要不停,绿豆容易焦。

放入牛奶蜂蜜和白砂糖混合的料,再加入两勺炼乳,继续不停翻炒。翻炒期间太干可以加纯牛奶。

翻炒绿豆是一张很累的活,手酸的不行不行,我大概翻炒了15分钟,然后加入蔓越莓翻炒匀。

出锅,捏成小团,每块分量22克。

放入磨具中,压成形状。完成了。一定要趁热,凉了容易硬。