「Cathy边吃边营养」零油脂版清炖排骨

「Cathy边吃边营养」零油脂版清炖排骨的做法说明

Cathy营养课堂:
排骨富含丰富的蛋白质和能量，但排骨虽好，可不要贪吃哦，对一般人来说一餐一块足以，本人内蒙女汉子一枚，家那嘎达肉质整体好吃一些，外加我有一个厨艺精湛的妈妈，所以小时候吃排骨总是吃七八九十块，自从接触营养学以后就再也不敢那么吃了，从那以后开始反思觉得吃饭不需要山珍海味，也用不着炫富，平衡膳食保障人体营养和健康才是王道。

Cathy菜谱优化:
这道菜在制作过程中没有添加一滴油脂，最大限度的减少了人体油脂的摄入量。