鸡肉蔬菜煎饼

鸡肉蔬菜煎饼的做法
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鸡肉蔬菜煎饼的做法说明

几个外焦里嫩的鸡肉蔬菜煎饼,配上一杯鲜榨橙汁,一早活力满满!

鸡肉蔬菜煎饼的食材和调料

胡萝卜半根
土豆1个
生菜三分之一个
三分之二个
半个
4个
胸肉1对
鸡蛋3个
面粉3勺
植物油
食盐
黑胡椒

鸡肉蔬菜煎饼的做法步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜(半个)+土豆(一个)+生菜(三分之一个)擦成丝,大葱(三分之二个)+洋葱(半个)切碎丁,蒜瓣(四个)拍酥切成末;

  2. 第2步.

    鸡胸肉(一对)打成泥;

  3. 第3步.

    上述食材另加入生鸡蛋(3个)+面粉(3勺)+植物油+食盐+研磨黑胡椒,搅拌均匀;

  4. 第4步.

    不粘锅底稍微油润下,用勺子取适量混合的面糊做成煎饼。

小贴士

煎饼中的任何食材可以根据自己的喜好增减,不过蔬菜多多有益健康,最后也可以搭配自己喜欢的酱料。

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