私房花式甜品-牛奶炖花胶

私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法
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私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法说明

花胶就是鱼肚,因为含有丰富的胶质,所以被叫做花胶。花胶是中国四大补品之一,有海八珍之称。

私房花式甜品-牛奶炖花胶的食材和调料

花胶3、4条
牛奶一盒
红枣5颗
枸杞适量
适量

私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法步骤

  1. 第1步.私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法步骤 第1步

    各种食材准备好。

  2. 第2步.私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法步骤 第2步

    红枣去核。(可以买一个专用去核的小工具,很方便)

  3. 第3步.私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法步骤 第3步

    花胶,我用的是薄一些的鳕鱼胶,这种胶不会太腥。花胶要提前泡发,我一般是前一天晚上泡,转天的早上炖。

  4. 第4步.私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法步骤 第4步

    泡好的花胶剪成大段。

  5. 第5步.私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法步骤 第5步

    清水煮开,放入花胶和姜片焯水,姜片可以去掉鱼胶的腥。

  6. 第6步.私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法步骤 第6步

    焯完的花胶会缩成小卷儿。

  7. 第7步.私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法步骤 第7步

    炖盅里放入牛奶,去核红枣,一小片姜,花胶。

  8. 第8步.私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法步骤 第8步

    开始隔水炖煮,一小时。炖好前10分钟放入石蜂糖或冰糖。

  9. 第9步.私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法步骤 第9步

    炖好后盛到碗里,享用吧!每一口都是满满地胶原蛋白!

小贴士

花胶又名鱼肚。含胶原蛋白、丰富的氨基酸、多种维生素和多种微量元素,可滋养筋脉、补肾益精、补充体力、美容养颜、增强免疫力…

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