初衷只是因为它的营养，不想竟爱上了这美好，简简单单，日子就生出了诗意，为什么你不来做一杯呢(๑´ڡ`๑)
| 草莓、蓝莓、芒果、苹果、香蕉、橘子、菠萝、火龙果、猕猴桃等各种水果 | 适量 |
| 黄瓜、萝卜、青椒、菠菜、生菜等各种味不重蔬菜 | 适量 |
| 牛奶、酸奶、椰汁、杏仁露、绿茶、水、果汁等各种液体 | 适量 |
| 蜂蜜或白糖 |
草莓金橘汽水
草莓青瓜汁
草莓芒果思幕雪
桑葚酸奶
西红柿芒果思慕雪
芹菜汁
姜汁红枣红糖茶
芒果香蕉慕雪
芒果弥猴桃红萝卜思慕雪
蜜豆奶
水果杯
三色思慕雪
水果杯
苹果酸奶杯
柠檬水
冬梨金桔汁
1份果蔬＋1份液体＋1份甜味剂放入料理机充分搅拌，按密度、粘稠度缓慢顺勺把依次导入杯中，为了增加粘稠度可以如入奶油、奶酪、坚果、燕麦之类，为了增加风味可以加入红糖、香草、姜汁之类，如果还要升级可以加入各式营养粉。