择食温姜汁

择食温姜汁的做法步骤

1. 第1步.

   将老姜洗净削皮，我是一边冲水一边削皮的，不然姜皮容易弄得到处都是

2. 第2步.

   将老姜切成丁，方便下一步的榨汁。

3. 第3步.

   姜丁放呀榨汁杯里，矿泉水没过姜丁一点，然后榨汁。

4. 第4步.

   用过滤网把姜汁过滤到小锅里，大火煮沸！ 一定要过滤！ 煮沸过程中要不停搅拌，避免糊底。（不要问我怎么知道的😭😭）

5. 第5步.

   熬好的姜汁放凉，装进密封罐里。 每天早上1汤匙姜汁＋100ml水 空腹喝！ 邱锦伶老师说这样可以把身体调节到温暖的程度，有助于备孕！ 还没怀孕，不过喝完真的整个人都好热！🤣🤣