香煎羊排肉

香煎羊排肉的做法
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香煎羊排肉的食材和调料

羊排50克
适量
橄榄油适量
黄油适量
三颗
黑胡椒适量

香煎羊排肉的做法步骤

  1. 第1步.香煎羊排肉的做法步骤 第1步

    羊肉提前用盐和黑胡椒腌制20分钟

  2. 第2步.香煎羊排肉的做法步骤 第2步

    羊肉腌制的同时可以准备配菜,西兰花切段放在盐水中浸泡

  3. 第3步.香煎羊排肉的做法步骤 第3步

    黄油拿出室温解冻

  4. 第4步.香煎羊排肉的做法步骤 第4步

    黄油或橄榄油放入锅中(我两个都有加,黄油更香),加蒜粒爆香,加入腌制好的羊排,隔30秒翻一次面。

  5. 第5步.香煎羊排肉的做法步骤 第5步

    装盘,可以撒上孜然粉,挤几滴柠檬汁。配上煎蛋和虾,真的十分鲜美。

小贴士

蒜头很香,不用丢。

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