给宝宝做的辅食
把鱼切成丁
切几片柠檬片用来腌制鱼肉去除鱼腥味,腌制15分钟
掉一下水,大概5分钟!可以把煮出来的白色浮油蔸出来
兜出油脂
出锅,把水分虑干
用研磨碗捣碎!
捣碎的鱼松放入干净的不粘锅内不加油翻炒5分钟左右,炒除多余水分和油脂
翻炒
冷却装罐可保存7天