香煎鸡排

香煎鸡排的做法
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香煎鸡排的做法说明

秒杀大街上各种鸡排!用了煎而非炸,更健康点!原菜谱参考文怡

香煎鸡排的食材和调料

2块
适量
生抽4汤勺
白胡椒适量
淀粉
面包糠

香煎鸡排的做法步骤

  1. 第1步.香煎鸡排的做法步骤 第1步

    1、鸡脯肉洗干净片成两片或三片,用刀背拍松; 2、拿一个容器放进去再放进去点盐少许、生抽、白胡椒粉若干。白胡椒是精髓一定不能省,生抽本身就是咸的所以盐不敢多了。3、再切点洋葱丝和胡萝卜放进去。

  2. 第2步.香煎鸡排的做法步骤 第2步

    用手使劲的抓吧!让鸡肉的每一个细胞都吸进味道 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌至少两个小时

  3. 第3步.香煎鸡排的做法步骤 第3步

    淀粉加水调成汁 盘子里放面包糠 鸡肉拿出来放稀淀粉水里沾一下后放盘子里两面沾上面包糠 平底锅加热放油,放入鸡排煎至两面金黄就👌

小贴士

洋葱和胡萝卜别扔,搁点黄瓜片炒炒就又是一道菜

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