每日便当日记

每日便当日记的做法
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每日便当日记的做法说明

开始是想记录自己每天的饮食,但最近进入减肥期,所做的食物尽量以低脂为主。

每日便当日记的食材和调料

各种食材

每日便当日记的做法步骤

  1. 第1步.每日便当日记的做法步骤 第1步

    青红椒意面,香煎老豆腐,煎鸡胸肉,菠菜。

  2. 第2步.每日便当日记的做法步骤 第2步

    香菇青菜香肠闷饭,煎鸡胸肉,番茄花菜

  3. 第3步.每日便当日记的做法步骤 第3步

    青红椒意面,牛排,水煮鸡毛菜和蟹味菇

  4. 第4步.每日便当日记的做法步骤 第4步

    老豆腐,牛排,蒸南瓜,水煮鸡毛菜,米饭配小番茄。

  5. 第5步.每日便当日记的做法步骤 第5步

    如图

  6. 第6步.每日便当日记的做法步骤 第6步

    如图

  7. 第7步.每日便当日记的做法步骤 第7步

    寿喜烧

  8. 第8步.每日便当日记的做法步骤 第8步

    如图

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