超简单油煎三文鱼-生酮饮食系列

超简单油煎三文鱼-生酮饮食系列的做法

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超简单油煎三文鱼-生酮饮食系列的做法说明

生酮饮食自己尝试

超简单油煎三文鱼-生酮饮食系列的食材和调料

三文鱼	一块
橄榄油	一份

超简单油煎三文鱼-生酮饮食系列的做法步骤

第1步.
油烧热不要太热放三文鱼

第2步.
两面都金黄变色

小贴士

三文鱼容易碎小心点最后剩的油可以倒回鱼身上

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