紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效,特别适合孕产妇和康复病人食用,具有非常良好的保健效果,是补血益气的种天然佳品,俗称“紫珍珠”,紫米粥有股特殊的香气。
备好材料;
除红糖外的全部材料淘洗干净;
洗干净的杂粮放入能量土锅;
加入足量水,选择“米汤”模式;
最后15分钟时放入老姜红糖,程序结束即可。
更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。
1. 红豆选择稍大一些那种,比较易熟;2. 红糖也可以换做冰糖。菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书