凉拌菠菜

凉拌菠菜的做法
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凉拌菠菜的做法说明

减肥素菜

凉拌菠菜的食材和调料

菠菜适量
香油适量
适量
适量
胡萝卜三分之一断
青椒适量
花生适量

凉拌菠菜的做法步骤

  1. 第1步.凉拌菠菜的做法步骤 第1步

    烧水,放少许盐,把洗干净的菠菜抄一下。注意,不要太长时间,不然菠菜会发黑,影响口感,颜色也不好看。抄好的菠菜用凉水投一下,然后控水。 准备配菜:胡萝卜切丝,蒜拍后切末,小青椒切丝 把控好的菠菜放在小盆中,放入准备好的配菜,最后放调料,盐,糖,醋(想放什么放什么,自己喜欢口味就好,我一般拌菜不放酱油)有现成的花生米可以少放一些,搅拌均匀,倒入盘子中,完成。

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