台湾青团:草仔粿

台湾青团:草仔粿的做法
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台湾青团:草仔粿的做法说明

青團在台灣叫草仔粿,將艾草揉進糯米糰,蘿蔔乾絲(台語:菜脯米)、紅蔥頭碎、蝦皮、肉末炒香包在內餡,真心超級美味!此方可做12个中等大小的青团。

台湾青团:草仔粿的食材和调料

#青团皮
糯米粉200g
土豆淀粉玉米淀粉20g
20g
2g
80g
新鲜艾草40g
小苏打5g
#青团馅
台式萝卜干丝50g
肉末50g
8颗
虾皮虾米5-10g
酱油适量
适量
白胡椒适量
台式米酒适量

台湾青团:草仔粿的做法步骤

  1. 第1步.台湾青团:草仔粿的做法步骤 第1步

    新鲜艾草称好之后用沸水稍微汆烫,水里加一点小苏打会使艾草比较绿。沥干、切成很细的碎末,备用。

  2. 第2步.台湾青团:草仔粿的做法步骤 第2步

    将糯米粉与淀粉、糖粉、盐混合加水揉成团,说不要一次性加完,一点点加,这个阶段面团需要比较干。取40g糯米团到锅里煮熟,然后捞出沥干,揉回糯米团中,揉匀均。

  3. 第3步.台湾青团:草仔粿的做法步骤 第3步

    将沥干的艾草碎放入糯米团揉匀。艾草揉的过程中会出水,因此一开始面团一定不能太软。如果太稀,要加点糯米粉补救。

  4. 第4步.台湾青团:草仔粿的做法步骤 第4步

    将糯米团搓成条,切成均匀大小的剂子,盖保鲜膜保湿备用。

  5. 第5步.台湾青团:草仔粿的做法步骤 第5步

    萝卜干丝提前泡水、沥干、切短备用。

  6. 第6步.台湾青团:草仔粿的做法步骤 第6步

    虾皮或虾米用米酒泡软,红葱头切碎,与萝卜干丝、肉末一起炒香,加胡椒、酱油、糖调味。

  7. 第7步.台湾青团:草仔粿的做法步骤 第7步

    糯米团剂子压成圆饼,边缘薄中间厚,包馅儿,收口处放底部。

  8. 第8步.台湾青团:草仔粿的做法步骤 第8步

    垫粽叶或烘焙纸,垫纸上面刷点油,稍有间隔距离地排放,中到大火蒸15-20分钟。

  9. 第9步.台湾青团:草仔粿的做法步骤 第9步

    蒸熟之后颜色会变深,像翡翠似的也蛮美的。

  10. 第10步.台湾青团:草仔粿的做法步骤 第10步

    艾草团鲜甜软糯,馅料咸鲜香脆。

小贴士

买不到萝卜干丝的,用新鲜白萝卜挤干水分也可以替代,风味会有差异,但也很好吃。

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