
青團在台灣叫草仔粿,將艾草揉進糯米糰,蘿蔔乾絲(台語:菜脯米)、紅蔥頭碎、蝦皮、肉末炒香包在內餡,真心超級美味!此方可做12个中等大小的青团。
| #青团皮 | |
| 糯米粉 | 200g |
| 土豆淀粉或玉米淀粉 | 20g |
| 糖粉 | 20g |
| 盐 | 2g |
| 水 | 80g |
| 新鲜艾草 | 40g |
| 小苏打 | 5g |
| #青团馅 | |
| 台式萝卜干丝 | 50g |
| 肉末 | 50g |
| 红葱头 | 8颗 |
| 虾皮或虾米 | 5-10g |
| 酱油 | 适量 |
| 砂糖 | 适量 |
| 白胡椒 | 适量 |
| 台式米酒 | 适量 |

新鲜艾草称好之后用沸水稍微汆烫,水里加一点小苏打会使艾草比较绿。沥干、切成很细的碎末,备用。

将糯米粉与淀粉、糖粉、盐混合加水揉成团,说不要一次性加完,一点点加,这个阶段面团需要比较干。取40g糯米团到锅里煮熟,然后捞出沥干,揉回糯米团中,揉匀均。

将沥干的艾草碎放入糯米团揉匀。艾草揉的过程中会出水,因此一开始面团一定不能太软。如果太稀,要加点糯米粉补救。

将糯米团搓成条,切成均匀大小的剂子,盖保鲜膜保湿备用。

萝卜干丝提前泡水、沥干、切短备用。

虾皮或虾米用米酒泡软,红葱头切碎,与萝卜干丝、肉末一起炒香,加胡椒、酱油、糖调味。

糯米团剂子压成圆饼,边缘薄中间厚,包馅儿,收口处放底部。

垫粽叶或烘焙纸,垫纸上面刷点油,稍有间隔距离地排放,中到大火蒸15-20分钟。

蒸熟之后颜色会变深,像翡翠似的也蛮美的。

艾草团鲜甜软糯,馅料咸鲜香脆。
买不到萝卜干丝的,用新鲜白萝卜挤干水分也可以替代,风味会有差异,但也很好吃。