鸡蓉玉米羹

鸡蓉玉米羹的做法
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鸡蓉玉米羹的做法说明

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。玉米中的维生素含量非常高,植物纤维含量也高。

鸡蓉玉米羹的食材和调料

原料:鸡肉 甜玉米 鸡蛋
调料:盐 精 胡椒粉 淀粉

鸡蓉玉米羹的做法步骤

  1. 第1步.鸡蓉玉米羹的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.鸡蓉玉米羹的做法步骤 第2步

    将鸡蛋蛋清和蛋黄分离,哈哈😄我中了个双黄蛋,把鸡脯肉洗净切块,加蛋黄盐胡椒粉放入粉碎机打成泥

  3. 第3步.鸡蓉玉米羹的做法步骤 第3步

    玉米粒和清水放入粉碎机,打成玉米汁

  4. 第4步.鸡蓉玉米羹的做法步骤 第4步

    锅里水烧开,鸡蓉和玉米汁和匀,倒入锅里,加盐鸡精,用湿淀粉勾芡。

  5. 第5步.鸡蓉玉米羹的做法步骤 第5步

    把鸡蛋清加少许水打散,一边往锅里倒鸡蛋清一边搅汤,撇去浮沫即可出锅。

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