绿豆芝麻糊

绿豆芝麻糊的做法
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绿豆芝麻糊的做法说明

绿豆消肿解毒,蛋白质丰富;芝麻黑发养胃,补钙极好。两者组合,一道美味的早餐。饱腹感极强。

绿豆芝麻糊的食材和调料

芝麻适量
去皮绿豆适量
黄豆一小把
矿泉水一大瓶

绿豆芝麻糊的做法步骤

  1. 第1步.

    黄豆提前泡发 去皮绿豆可用可不用

  2. 第2步.

    加水放豆浆机榨。做好后放白砂糖,营养又美味。

小贴士

放凉加蜂蜜也很美味。

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