凉拌苜蓿菠菜

凉拌苜蓿菠菜的做法
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凉拌苜蓿菠菜的做法说明

清明节前,回了趟老家,走的时候妈妈给我装的外婆家地里种的苜蓿和菠菜。今晨有空,炮制一番

凉拌苜蓿菠菜的食材和调料

菠菜适量
适量
生抽适量
苜蓿适量
适量
蒜苗三根
辣椒适量
食用油适量
一片

凉拌苜蓿菠菜的做法步骤

  1. 第1步.凉拌苜蓿菠菜的做法步骤 第1步

    菠菜洗干净,焯水,变软捞出,过凉水静置待用。

  2. 第2步.凉拌苜蓿菠菜的做法步骤 第2步

    苜蓿处理方法同上。

  3. 第3步.凉拌苜蓿菠菜的做法步骤 第3步

    蒜苗,生姜切碎待用。

  4. 第4步.凉拌苜蓿菠菜的做法步骤 第4步

    菠菜苜蓿捏干水分,切开搅拌均匀。

  5. 第5步.凉拌苜蓿菠菜的做法步骤 第5步

    放入蒜苗碎姜末,辣椒面。热油浇之,再加入盐,生抽,醋适量。搅拌均匀即可。

小贴士

这两种菜都好熟。焯水时间不宜过长。
油温不要太高,容易把辣椒面烫焦,影响口感。

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