杏仁酱铁盘曲奇Skillet Cookie

杏仁酱铁盘曲奇Skillet Cookie的做法
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杏仁酱铁盘曲奇Skillet Cookie的做法说明

这个菜谱来自我在instagram上一直关注的一位健康博主,@rachaelsgoodeats。非常简单,也比较健康,用的材料都比较朴素,除了蜂蜜之外基本没有额外的添加糖分。这也是美国这些健康博主之间流行的一种概念吧,不去计较卡路里,主要关注吃更健康原始的食材,不吃精加工食品,不吃精加工的糖。

原菜谱地址:http://rachaelsgoodeats.com/cashew-chocolate-chip-cookie-skillet/

原菜谱采用的是腰果酱,我用了无添加的杏仁酱代替。

用料备注:
杯=237毫升
小勺=5毫升
大勺=15毫升

最终成品用8寸或9寸铁盘烤制。

杏仁酱铁盘曲奇Skillet Cookie的食材和调料

鸡蛋1只
蜂蜜(或者枫浆)3大勺
椰子油(需加热融化)四分之一杯
丝滑的仁酱三分之一杯
香草一小勺
仁奶一大勺
杏仁粉一杯
泡打粉一小撮
一小撮
黑巧克力适量

杏仁酱铁盘曲奇Skillet Cookie的做法步骤

  1. 第1步.杏仁酱铁盘曲奇Skillet Cookie的做法步骤 第1步

    烤箱预热325华氏度,约162摄氏度。 将鸡蛋打入一个搅拌的碗里,打散。加入蜂蜜、丝滑杏仁酱、融化为液体状态的椰子油、一大勺杏仁奶和一小勺香草精。搅拌均匀。

  2. 第2步.杏仁酱铁盘曲奇Skillet Cookie的做法步骤 第2步

    加入杏仁粉、泡打粉、盐,搅拌均匀。想要增添更多风味的还可以在这一步加一小撮肉桂粉。

  3. 第3步.杏仁酱铁盘曲奇Skillet Cookie的做法步骤 第3步

    黑巧克力掰成小碎块。我用的这种黑巧克力。Rachael在原菜谱中用的是一种采用椰子糖的黑巧克力。 把黑巧克力碎混入饼干糊。

  4. 第4步.杏仁酱铁盘曲奇Skillet Cookie的做法步骤 第4步

    铁盘表面刷一点椰子油。把饼干糊倒入铁盘,用硅胶刮勺抹平。

  5. 第5步.杏仁酱铁盘曲奇Skillet Cookie的做法步骤 第5步

    放入预热好的烤箱中层烤制19分钟左右即可。这款饼干容易烤焦,所以我看到边缘发棕,表面变色后就取出啦。

小贴士

1. 没有量勺的话,大勺可以用平时吃饭用的铁勺代替。我用铁勺挖的蜂蜜,三大勺差不多。
2. 这款饼干的糖分主要来自蜂蜜。如果更严格的话,黑巧克力也可以用无糖的。
3. 成品的质地会有一点像蛋糕,软软的,而非饼干的那种硬和脆。在铁盘里冷却了就可以切开来吃。
4. 没有丝滑的杏仁酱的话,可以用花生酱代替。注意市面上有些花生酱本身就添加了很多糖,做饼干时可以相应减糖。

真的是超级简单超级好吃,快试一试吧 :)

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