宝宝辅食0添加肉松

宝宝辅食0添加肉松的做法步骤

1. 第1步.

   里脊肉横切成块（不顺着纹路）柠檬切片、葱切段，一起腌制30分钟。

2. 第2步.

   腌好的肉块放冷水焯

3. 第3步.

   捞起焯水后的肉块

4. 第4步.

   热水放姜片和肉块煮30分钟

5. 第5步.

   捞起肉块稍凉后放入保鲜袋，用擀面杖敲敲

6. 第6步.

   开始手撕肉

7. 第7步.

   放入平底锅小火炒5分钟左右，然后放入料理机打碎

8. 第8步.

   又回锅翻炒

9. 第9步.

   放入料理机打碎，完成。