今日营养小知识！土豆，是特别物美价廉的一种食物！对于成人尤其是爱美的女人来说，其营养价值高，但热量低，饱腹感又强，所以被很多人选为做为减肥的食物！而对于宝宝来说，土豆中所含有的营养价值非常适合宝宝的身体需求，含有非常丰富的维生素B2及维生素c可以提高宝宝免疫力，同时含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，也是非常低过敏率的食物，可以作为宝宝初加辅食的首选！今天的饼皮特别软，大家做的时候一定记住小火，如果担心饼皮粘锅的话可以在锅底刷一层油，大家一定要把饼皮做的薄一些，口感会更好！
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