黑米青豆糊

黑米青豆糊的做法
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黑米青豆糊的做法说明

家里买了破壁机在看菜谱的时候看到了这道配方,黑米青豆都有养肝明目的功效。此为3人量。

黑米青豆糊的食材和调料

黑米100g
牛奶250ml
青豆180g
适量

黑米青豆糊的做法步骤

  1. 第1步.

    黑米提前浸泡2小时 因买的散装冷冻青豆也拿水浸泡了下

  2. 第2步.黑米青豆糊的做法步骤 第2步

    所有材料放入破壁机米糊键6分钟(根据自家机器确定功能键及时间)

  3. 第3步.黑米青豆糊的做法步骤 第3步

    完成 饱腹感十足

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