家里买了破壁机在看菜谱的时候看到了这道配方,黑米青豆都有养肝明目的功效。此为3人量。
黑米提前浸泡2小时 因买的散装冷冻青豆也拿水浸泡了下
所有材料放入破壁机米糊键6分钟(根据自家机器确定功能键及时间)
完成 饱腹感十足