全麦三明治总汇

全麦三明治总汇的做法步骤

1. 第1步.

   健康早餐

2. 第2步.

   土豆去皮蒸熟压成泥，拌少许盐、黑胡椒、蛋黄酱；鸡蛋煮熟压成泥，拌少许盐、蛋黄酱。

3. 第3步.

   原味酸奶拌苹果、红心猕猴桃，撒上有机麻心（hemp）