养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)

养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)的做法
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养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)的做法说明

粗粮所富含的脂肪和蛋白质能赋予米饭更多香味,增加更多的饱腹感,有利于控制体重,还能丰富餐桌,增进食欲。

养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)的食材和调料

白米50g
糙米50g
燕麦米30g
红豆30g

养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)的做法步骤

  1. 第1步.养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第2步

    将全部材料淘洗干净;

  3. 第3步.养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第3步

    洗干净的杂粮放入能量土锅;

  4. 第4步.养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第4步

    加入适量水,选择“松软饭”模式;

  5. 第5步.养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第5步

    程序结束后即可出锅。

  6. 第6步.养生杂粮饭(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第6步

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小贴士

1.如果担心红豆硬,可以提前浸泡2小时,再与其他材料一起煮饭。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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