桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)

桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)的做法
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桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)的做法说明

经常用红枣煮粥或者煲汤的话,能够促进人体造血,可以有效的预防贫血,使我们的肌肤越来越红润。

桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)的食材和调料

莲子50g
红枣10颗
桂圆12颗
玫瑰红糖2块

桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)的做法步骤

  1. 第1步.桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第2步

    莲子用清水浸泡半小时,红枣清水浸泡10分钟后洗净;

  3. 第3步.桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第3步

    将红枣、莲子、桂圆一起放入能量土锅;

  4. 第4步.桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第4步

    再放入玫瑰红糖;

  5. 第5步.桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第5步

    加入足量清水,选择“煲汤”程序即可。

  6. 第6步.桂圆红枣莲子羹(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第6步

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小贴士

1.莲子不易熟,最好提前浸泡;
2.如果不喜欢红糖,也可换做白糖或冰糖。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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