先把蛋从冰箱拿出来醒一下,恢复到室温开始打到有点起泡。
放油, 油烧热以后把三分之二的热油舀起来放到小碗,然后再把葱花放锅里。 葱炒了一会儿,然后铲出来出来。
倒下蛋汁,待边缘起泡后用铲子把边缘往上提,绕了一圈以后再把碗里的热油一点一点淋下去。
此时,现在还没有完全成型,还有一点点油之际放下白饭,再把整个翻身。白饭到了锅底,整一片蛋在上面,让饭吃点锅底的油,也吸点蛋上的油。
再用铲子把蛋切很不整齐的块状,好像用手撕出来的样子,然后再跟白饭翻一翻就可以关火在锅里稍微躺一下再起锅。