酸香浓郁的西红柿疙瘩汤

酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法
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酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法说明

早晨一碗酸香浓郁的西红柿疙瘩汤,再加一枚完美卧鸡蛋,我的大宝儿可以吃的饱饱的……

酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的食材和调料

面粉150g
面疙瘩用约80ml
西红柿1个
鸡蛋2只
玉米胚芽油少许
少许
番茄沙司1勺
生抽2勺
蚝油2勺
2g
汤用开约800ml

酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法步骤

  1. 第1步.酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法步骤 第1步

    前一天晚上把鸡蛋、西红柿洗净,面粉称重,烧好开水放在保温壶里。这些准备工作可以让第二天早晨起来轻松很多。6:30分,开始动手做早饭!把西红柿切块,姜切末。

  2. 第2步.酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法步骤 第2步

    锅热加少量玉米胚芽油,一定要少一些,早餐油太大了对身体不好。油8成热后改成中火,下入西红柿和姜末,炒至西红柿变软出红汤,加入番茄沙司、生抽和蚝油,翻炒。

  3. 第3步.酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法步骤 第3步

    炒至接近西红柿酱但还有西红柿块儿的这种状态。

  4. 第4步.酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法步骤 第4步

    加入开水,开大火,加入盐,直到把水烧开。

  5. 第5步.酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法步骤 第5步

    水烧开后关火,打入两个鸡蛋,盖上盖子焖5-10分钟。这是鸡蛋不碎、不出白沫的关键一步,而且闷出的鸡蛋很嫩。在焖鸡蛋的过程中,我会先去洗脸护肤,然后回来做面疙瘩。

  6. 第6步.酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法步骤 第6步

    一点点的加水,用筷子在加水的同时不停的搅拌,搅拌至没有干面粉,如果有大些的疙瘩就手动拆成小的。我家大宝儿喜欢吃大些的疙瘩,他说比较过瘾。如果家里是小宝贝儿的话,可以把面调成稍微浓稠一些的面糊,用漏勺滴漏到锅里。

  7. 第7步.酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法步骤 第7步

    准备好面疙瘩,打开锅盖你会发现,两枚鸡蛋非常完整的躺在锅里,开大火继续把汤烧开,把鸡蛋再定型。看着鸡蛋8成熟了,慢慢的用铲子把鸡蛋的底部活动一下,让他可以飘在水面上为面疙瘩腾地儿。然后用筷子均匀的拨入面疙瘩,一边拨也要一边用筷子在锅里搅动,要不然就坨在一起了,把所有的面疙瘩都下到汤里煮一分多钟基本就熟了。

  8. 第8步.酸香浓郁的西红柿疙瘩汤的做法步骤 第8步

    7点整,大宝贝儿起床完毕,开吃!看看怎么样,鸡蛋完好,疙瘩汤红亮酸咸适口,疙瘩劲道爽滑。

小贴士

我家大宝儿喜欢吃浓稠的疙瘩汤,基本不吃其他主食了,厨娘们可以视吃饭的人数、喜欢的浓稠度适当的增加或减少面和水的分量,还可以加入菠菜、油菜等青菜,营养就更全面啦!

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