西洋参淮山清火健脾汤

西洋参淮山清火健脾汤的做法
109人浏览0人收藏
收藏

西洋参淮山清火健脾汤的做法说明

西洋参,广东人又叫花旗参,因为这种参最好的产自美国。广东人以前把美国称为花旗(广东人觉得他们的国旗很花)。

西洋参,和人参,高丽参不同,并不是大补之物。西洋参清热解毒,还有助阳气生发,正是春夏时节调养身体的佳品。小的时候春夏时节外婆就会拿西洋参炖瘦肉水给我喝,从小我就爱这甘香之味。

西洋参以产自美国的野山参最佳,现在已是天价不太适合日常食用(土豪除外)。退而求其次我用的是美国的野放参,别看它个头小小的,味道浓郁,已是上品。

除了西洋参,还加入淮山、芡实健脾养胃。是老少皆宜的春夏汤品。

西洋参淮山清火健脾汤的食材和调料

西洋参4颗
淮山50克
芡实30克
红枣4-5颗
猪脊柱骨400克
陈皮1/4个(一小瓣)
1000ml左右

西洋参淮山清火健脾汤的做法步骤

  1. 第1步.西洋参淮山清火健脾汤的做法步骤 第1步

    准备好以上材料备用;

  2. 第2步.西洋参淮山清火健脾汤的做法步骤 第2步

    淮山、芡实洗净泡发;

  3. 第3步.西洋参淮山清火健脾汤的做法步骤 第3步

    西洋参用牙刷刷赶紧表面的灰尘,用密封袋(我直接抽的真空)装好,用报纸再包几圈然后用榔头直接隔袋敲碎。

  4. 第4步.西洋参淮山清火健脾汤的做法步骤 第4步

    敲碎后的西洋参;

  5. 第5步.西洋参淮山清火健脾汤的做法步骤 第5步

    新鲜的猪脊骨洗净,在开水中焯一下;

  6. 第6步.西洋参淮山清火健脾汤的做法步骤 第6步

    经过预处理的材料如图:焯过水的猪脊骨;泡发的淮山、芡实;洗赶紧的并去核的红枣;敲碎的西洋参;洗净的陈皮。

  7. 第7步.

    除西洋参外,其他材料放入炖盅加水上蒸锅炖90分钟;

  8. 第8步.西洋参淮山清火健脾汤的做法步骤 第8步

    炖煮90分钟后,加入敲碎的西洋参再炖15-20分钟;

  9. 第9步.西洋参淮山清火健脾汤的做法步骤 第9步

    汤成可以享用了。喝时依各人口味可以加的盐。这个汤有浓郁的西洋参甘香,我爱不加盐的。

小贴士

1.西洋参选个头小小,褶皱多,仿佛人型的为佳品,这种参味道浓郁清香,功效显著;
2.干淮山选干燥微黄无硫磺酸味的生晒干淮山;
3.芡实选择广东肇庆出的,又称为肇实,无硫磺酸味的为佳品;
4.红枣我用的是新疆树上熟并在树上风干的灰枣,枣味更浓郁,更清甜。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页