将大米用水泡半小时,然后放入炖锅,加水快炖。喜欢稀一点的可以多放点水。
皮蛋切丁备用。
里脊肉切丝,加入适量料酒,盐,糖,鸡精,淀粉搅拌腌制。腌制到大约粥煮到稠稠的时候,起锅加水煮开,放几片姜(去腥味),放入里脊肉小煮一会至肉变色即可,久了肉老。煮之前无需清水冲洗。
煮熟的里脊肉去水,姜片也去掉。
将里脊肉和皮蛋一起放入粥里,再加入适量盐,鸡精,也可放少许糖,搅拌,继续快炖20分钟。
等粥煮到稠稠的,出锅前,加入适量香油,再撒上香葱。
皮蛋瘦肉粥完成了,完爆KFC。