排骨干贝黑小米粥

排骨干贝黑小米粥的做法
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排骨干贝黑小米粥的做法说明

黑小米营养价值非常高.
是一种安全性较高的食品基料.
尤其适合于孕产妇.
婴幼儿和病弱体虚人群食用.
因此.又被誉为“谷中营养之王”!


不是说:
春天喝粥.胜似补药么.

所以.....!(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

排骨干贝黑小米粥的食材和调料

黑小米适量
大米适量
排骨适量
干贝适量
一小块
两根
白胡椒粉少许
适量
芝麻油(香油)少许

排骨干贝黑小米粥的做法步骤

  1. 第1步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第1步

    干贝洗净. 去掉夹缝里的泥沙.. 放入干净的水中浸泡10-20分钟. 捞出备用.. 水不要倒掉. 留着熬粥时放进去. 啧啧啧.太会过日子了!( ´▽`)

  2. 第2步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第2步

    排骨洗净放入冷水锅中煮.. 要放多少排骨随伱. 毕竟. 伱的脂肪就是家人的财富..

  3. 第3步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第3步

    煮出浮沫后. 捞出洗净沥干水备用.

  4. 第4步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第4步

    大米和黑小米.洗净.. 我本来想煮纯黑小米粥的. 怕娃不吃. 又放了大米下去.. 要放多少米. 按家里人口和胃口来定. 很多人问我. 我家三个人. 要煮多少米? 这... 有些人一个人就比人家一家人吃的多. (比如我...(´・_・`)...) 所以. 我咋知道伱家三个人胃口如何呢.!

  5. 第5步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第5步

    加泡干贝的水. 不够的再加冷水. 熬粥的水尽量加够. 如果后面水不够. 一定要加开水...

  6. 第6步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第6步

    放入排骨..姜片..白胡椒粉. 煮开后转小火熬...

  7. 第7步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第7步

    熬至有些浓稠时. 我其实在上一步骤后. 就直接开小火放那. 送娃上学去了. 然后回来时. 就是熬成图片这样了!(´・_・`)

  8. 第8步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第8步

    放入干贝. 继续小火熬.. 要一直顺一个方向搅拌. 避免糊底了..

  9. 第9步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第9步

    熬至浓稠... 米粒全部烂了!

  10. 第10步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第10步

    放入芝麻油(香油) 搅拌均匀!

  11. 第11步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第11步

    撒上葱花!

  12. 第12步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第12步

    这粥.. 就可以开吃啦!

  13. 第13步.排骨干贝黑小米粥的做法步骤 第13步

    我妈吃了三碗...( ´▽`).

小贴士

没有黑小米的.
用黄小米也行.
或者全部用大米也可以的.

其实食物的做法.
都是随心所欲的.
只要自己喜欢.合胃口就好!

很多人熬排骨粥的排骨是不焯水的,
我个人是一定要焯水.
所以.
伱們可以根据自己的习惯来!

白胡椒粉和芝麻油.葱花最好是放.
感觉就是咸粥的灵魂..

嗝.
我再去吃一碗..~!

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