
在宿舍条件有限,只有一个电煮锅和电炖盅,但又想好好吃饭。正好经过超市看到有买小小份的南瓜,就做了个简易版的南瓜饭。
备料:瘦肉洗净切片,香菇泡开撕碎,姜切丝,南瓜切小块(大约1cm宽),大米和枸杞淘洗后用1:1的水泡着
宿舍用的电煮锅插电开小档,倒少许油,能薄薄盖住锅底就可以了。等油开始冒泡时,将切好的瘦肉和姜丝倒进去,翻炒(我是用筷子不停搅拌的)。
瘦肉变色后倒入香菇碎翻炒,直至香菇香味散开。
倒入切好的南瓜,加少量水,盖过南瓜即可,盖锅盖小火煮3-5分钟,加少许盐。
倒入大米和枸杞,水量调节至米:水为1:2到1:5左右,焖煮。
1.有电饭锅的可以炒好肉和南瓜后把所有材料倒进电饭锅煮,水量比平常稍少
2.出锅时可以加一点酱油提鲜提色,我宿舍没有酱油,但煮出来也很香
3.用宿舍用的电煮锅煮的话要时刻看着,水多了会煮成粥,水少了会糊锅,这个只能凭经验了