
螺蛳营养很丰富营养,包含蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.D和烟酸、钙、磷、铁等成分。属于精而小,味儿美。没事吃一下比较开胃~

螺丝提前买回来养一养,然后剪掉后面尾巴部分,反复揉戳,把脏东西洗净,在用盐或者蔬果泡一下,能杀死一些脏东西~

准备材料在菜板上准备好~姜丝,干辣椒,葱,青椒,蒜瓣

锅里放油,爆炒辣椒和大蒜

在加姜丝

倒入螺丝翻炒几分钟,在加料酒,老抽,八角

倒入开水淹过螺丝,中小火锅盖盖上煮10分钟左右,时间可以久一点这样也好入味

加入葱提香,辣椒配色,加点醋,翻炒几次就出锅啦~

最后上盘子,今天的螺丝味道相当不错👍👍,我们都吃完了😄
螺丝要剪掉头,多清洗~