最近吃得比较杂 虽然没胖 但是还是继续坚持下个月要参加姐妹的婚礼 我也要美美哒下面是一人份的材料有香蕉可以加一只香蕉我原本也是做香蕉版的很好吃的可是一早起床发现香蕉被我爸吃掉了只好做好之后放蜂蜜吃
用的是桂格即食燕麦片
所有材料加在一起打碎
用不粘锅中小火煎 煎完一次就用一条湿布擦一次 这样松饼没那么多孔
淋上蜂蜜和加点水果 （我用了冰箱的樱桃）加上自己做的酸奶 绝对无糖 今天早起 可以慢慢吃完再上班😊😊😊
