宝宝辅食系列之＂鱼肉菜泡粥＂

宝宝辅食系列之＂鱼肉菜泡粥＂的做法步骤

1. 第1步.

   新煮好的粥。

2. 第2步.

   西兰花洗净，比目鱼肉解冻洗净，煮锅加水烧开，放入西兰花，比目鱼稍烫一下捞出，冲洗干净。

3. 第3步.

   西兰花切片或切碎。

4. 第4步.

   将鱼肉一点点撕碎，确定没有鱼刺或异物。

5. 第5步.

   胡萝卜，口蘑切碎。

6. 第6步.

   起油锅，放入胡萝卜，口蘑翻炒。

7. 第7步.

   加水烧开，中火煮10分钟左右。

8. 第8步.

   放入西兰花，鱼肉，少量盐，继续煮3分钟左右，大火收浓汤汁。

9. 第9步.

   浇盖在白米粥上即可。

10. 第10步.

    营养丰富的菜肉泡粥，一碗下去能量满满，把我们的爱装进碗里，温暖宝宝的胃，让宝贝儿们长的高高壮壮聪明伶俐。