减脂餐

减脂餐的做法

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减脂餐的做法说明

健身运动起始，低脂餐跟上，少油少盐，用橄榄油，黑胡椒！

减脂餐的食材和调料

紫甘蓝	100克
圆生菜	100克
玉米粒	30克
樱桃西红柿	5粒
黑胡椒
橄榄油
盐

减脂餐的做法步骤

第1步.
紫甘蓝切细丝，生菜切宽条，樱桃西红柿对半切开，加少盐、少量橄榄油、黑胡椒粉少许（去超市买那种能研磨更香）将食材混合即可！

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