全麦红薯饼

全麦红薯饼的做法
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全麦红薯饼的食材和调料

红薯120克
全麦面粉20克
芝麻10克
橄榄油3克

全麦红薯饼的做法步骤

  1. 第1步.全麦红薯饼的做法步骤 第1步

    Step 1 红薯切块,蒸熟后压成泥。

  2. 第2步.全麦红薯饼的做法步骤 第2步

    Step 2 在红薯泥中加入全麦粉,混合成面团。

  3. 第3步.全麦红薯饼的做法步骤 第3步

    Step 3 捏成丸子后压成饼状,撒上白芝麻。

  4. 第4步.全麦红薯饼的做法步骤 第4步

    Step 4 平底锅预热,抹少许油,将红薯饼煎成两面金黄即可。

  5. 第5步.全麦红薯饼的做法步骤 第5步

    Step 5 全麦红薯饼就做好了。

小贴士

能量248千卡,36克碳水,7克蛋白质,7克脂肪。

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