一碗满是蛋白质的牛奶蒸蛋,丝滑的口感,在任何时候来上一碗,既营养又好吃。
Step 1 将鸡蛋打散备用。
Step 2 倒入牛奶,搅拌混合。
Step 3 将蛋奶液过滤两遍,用保鲜膜包好。
Step 4 冷水上锅,上汽后蒸 7 分钟左右,关火焖 3 分钟。取出撒入坚果和果干即可。
牛奶炖蛋🐮完成