饭团🍙

饭团🍙的做法
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饭团🍙的做法说明

饭团里含有多种蔬菜,肉,主食,营养齐全,并且方便携带,春天带孩子出去踏青,饭团是必备的哦

饭团🍙的食材和调料

米饭适量
海苔适量
秋刀鱼1条
胡萝卜半根
西蓝花一小颗
食用油适量
香菇1个

饭团🍙的做法步骤

  1. 第1步.饭团🍙的做法步骤 第1步

    看看所需食材吧 米饭,胡萝卜,西兰花,香菇,秋刀鱼,碎海苔,油

  2. 第2步.饭团🍙的做法步骤 第2步

    胡萝卜,香菇,西兰花切丁

  3. 第3步.饭团🍙的做法步骤 第3步

    油热入锅炒熟备用,炒的时候可以放少许盐

  4. 第4步.饭团🍙的做法步骤 第4步

    蔬菜炒熟备用,秋刀鱼小心去掉刺,留下鱼肉备用

  5. 第5步.饭团🍙的做法步骤 第5步

    碗里倒入米饭

  6. 第6步.饭团🍙的做法步骤 第6步

    依次倒入炒熟的蔬菜,秋刀鱼,海苔碎

  7. 第7步.饭团🍙的做法步骤 第7步

    捏成小丸子的形状

  8. 第8步.饭团🍙的做法步骤 第8步

    也可以使用磨具,做成饭团🍙

  9. 第9步.饭团🍙的做法步骤 第9步

    这样就完成啦

小贴士

1、鱼去刺的时候一定要小心,把骨头都去掉 2、鱼的种类和蔬菜可以随自己的喜好加

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