无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕

无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法
8人浏览0人收藏
收藏

无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法说明

不用面粉不用碳水依然享受得到美味。舒缓胰岛素、生酮健脑健肠胃,格调下午茶点来袭。

无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的食材和调料

鸡蛋5个
杏仁粉2.5杯/cup
亚麻籽0.5杯/cup
椰子粉0.25杯/cup
椰子1/4杯/cup
苏打粉(分两次用)3茶勺/teaspoon
塔塔粉(分两次用,没有就用泡打粉代替第一步的B,用香草精或白醋代替第六步的用量)2茶勺/teaspoon
Buttermilk或椰奶1汤勺/tablespoon
1/4 茶勺/teaspoon
标准面包1个

无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第1步

    A 杏仁粉亚麻籽粉椰子粉和2茶勺苏打粉混合在一起,我放在左侧那个透明罐子,搅拌均匀。B 余下的苏打粉和1茶勺塔塔粉在另一个碗内混合均匀。C 用一点椰子油把面包模内壁抹一抹,以便脱模。

  2. 第2步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第2步

    5个鸡蛋的蛋黄和蛋清分别打在不同的碗里

  3. 第3步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第3步

    没有buttermilk,也可以用罐头装的椰奶代替

  4. 第4步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第4步

    椰子油隔热水融化

  5. 第5步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第5步

    把第一步内的A和B和盐混合搅拌在一起,直至均匀。再加入蛋黄,融化了的椰子油,buttermilk, 搅拌至均匀。

  6. 第6步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第6步

    预热烤箱到350华氏度华氏度华氏度。在一个无油无水的大搅拌碗中倒入蛋白和剩余的1茶勺teaspoon 塔塔粉,用电动打蛋器耐心地高速打到如图状态。把打发好的蛋白已翻拌手法加入进第五步的粉糊中,翻拌翻拌翻拌至均匀即可,不要转圈拌,以免消泡。

  7. 第7步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第7步

    把第六步的面糊倒入面包模,平整好,放入预热好的烤箱,40分钟。最后用牙签插一下,若无粘粘即可出炉。

  8. 第8步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第8步

    近距离看看烤之前的样子

  9. 第9步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第9步

    出炉冷却5-10分钟即可翻转脱模取出

  10. 第10步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第10步

    金灿灿香喷喷

  11. 第11步.无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕的做法步骤 第11步

    再凉下来些后,就可以切了

小贴士

如果不像本人那么挑剔,非得以苏打粉加塔塔粉2:1来替代泡打粉,就没什么格外贴士了。市售无铝泡打粉勉强可用。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页